推特网讯：同时经营两家公司需要什么？Twitter和Block联合创始人 Jack Dorsey 曾经通过早起和大量冥想来平衡运营两家公司的责任。
Dorsey 在 2015 年的 Product Hunt Live Chat 中表示，他通常一天工作 18 小时——早上 5 点左右起床，晚上 11 点结束一天的工作
多尔西在 2015 年表示：“我希望建立很多一致的惯例。每天都做同样的事情。”
在担任 Twitter 和 Square 首席执行官期间，多尔西在 2015 年的实时聊天中表示，他每天都会进行 30 分钟的冥想，然后进行一系列 7 分钟的锻炼。
2013 年，多尔西在推特上发布了《纽约时报》的一套锻炼程序，该训练循环只需要一张椅子和一面墙，包括从开合跳到平板支撑和墙坐等任何东西。
2019 年，多尔西在接受本·格林菲尔德 (Ben Greenfield)播客采访时表示，他每天早上冥想约一个小时，并开始在早上 6:15 起床。
“我会说，我今天的日常工作与三年前的日常工作完全不同，但我觉得我的很多工作都是根据我目前所经历的压力以及我每天必须做的事情而调整的。那天，”他告诉格林菲尔德。
根据 Twitter 上最近出版的一本名为《Battle for the Bird》的书，早上喝完一杯咖啡后，多尔西会徒步五英里到达位于旧金山的 Twitter 办公室。
“无论风雨无阻，他都会穿上一双跑步凉鞋，拿起手机，步行五英里穿过旧金山的街道到达 Twitter 市中心总部。”这位技术主管会在一个多小时的步行过程中听播客或有声读物。
据瓦格纳称，多尔西还因其“叫醒我”鸡尾酒而闻名。书中称，这种饮料含有柠檬汁和喜马拉雅盐。书中称，一些 Twitter 员工甚至在 2018 年公司休会期间尝试了这款鸡尾酒。
瓦格纳表示，通常情况下，多西会在两家公司之间分配一天的时间，早上在 Twitter 工作，下午和晚上在他的金融科技公司 Square 工作。
2012 年，多尔西告诉《快公司》，他将把一周的时间分为多个主题，以便管理两家公司的运营。
事情是这样的：
周一——管理
星期二——产品、工程和设计
周三——营销、增长和沟通
周四——合作伙伴和开发商
周五——公司和文化
周六— 休息日
周日——策略
“它以 24 小时为单位运行。在以‘T’开头的日子里，我早上开始浏览 Twitter，然后下午访问 Square，”他告诉 Fast Company。
多尔西还将禁食纳入他的日程安排中。在 2019 年的播客中，这位亿万富翁表示，他每天只吃一顿饭，整个周末都禁食，并补充说，第一次尝试这种做法时，他感觉自己好像出现了幻觉。
“这是一种奇怪的状态。但当我接下来两次这样做时，我才清楚地意识到，我们的日子有多少时间都围绕着吃饭，以及如何——我的经历是当我禁食很长时间时更长，时间真的变慢了，”他说。
他后来在 2020 年告诉《连线》杂志，他每周吃七顿饭，但他只吃晚餐，并在下午 6:30 左右吃掉。
多尔西还告诉该刊物，他每天都会选择桑拿和冰浴。
多尔西于 2007 年至 2008 年以及 2015 年至 2021 年担任 Twitter 首席执行官。他于 2009 年共同创立了 Square，并继续运营该公司，该公司后来更名为 Block。
Block 的发言人没有在发布前回应置评请求。